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Descubre los beneficios del alga Wakame

Las algas han sido, tradicionalmente, un alimento de consumo habitual en Asia. Sin embargo, hoy están pidiendo paso en Occidente por sus múltiples beneficios. Aquí conocerás los principales beneficios que aporta el alga wakame.

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Trucos para que los niños coman pescado

El pescado es una fuente de proteínas básica y es importante que los niños lo consuman. Ahora bien, ¿cómo hacer que los niños coman pescado y se habitúen? Que no cunda el pánico, aquí te indicamos algunos trucos para conseguirlo.

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Los beneficios del bacalao

El bacalao es uno de los pescados más consumidos durante todo el año y por todas las clases sociales. Durante siglos fue el sustento de la clase trabajadora y hoy se ha convertido en un bocado gourmet que puedes disfrutar preparado de múltiples maneras.

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Alimentos con más Omega 3 y sus beneficios

El Omega 3 es un ácido esencial que el cuerpo no puede generar de forma natural. Esto hace que se tengan que ingerir para complementar la dieta. ¿Quieres saber más sobre el Omega 3? Aquí conocerás sus beneficios y un listado de alimentos con más Omega 3.

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Lo que no puede faltar en tu mesa de Navidad

La gastronomía navideña española está asociada al pescado. Hay que recordar que, hasta hace pocas décadas, existía una restricción religiosa al consumo de carne en Nochebuena. Estos son cuatro pescados que quedarán bien en tu mesa de Navidad.

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